Giảm béo chuẩn y khoa – Phương pháp giảm cân an toàn

Giảm béo chuẩn y khoa là gì ?

Phương pháp chuẩn y khoa

Giảm béo chuẩn y khoa là 1 phương pháp giảm béo dựa trên những cơ sở khoa học thực tế. Cách giảm cân này an toàn hơn các mẹo giảm béo truyền miệng bởi nó đã được kiểm chứng y khoa . Đây là sự kết hợp giữa những bài tập và lượng thực phẩm ăn vào một cách hài hòa để giúp giảm cân, giảm béo một cách hiệu quả theo chuẩn khoa học.

Không còn nữa những phương pháp ăn kiêng khổ sở mà thay vào đó là khỏe mạnh, không mệt, không đói, tăng cơ giảm mỡ. Phương pháp giảm béo chuẩn y khoa sẽ cho bạn biết nên dùng thực phẩm loại nào,cách nào tốt để giảm béo. Khi đã kiểm soát được năng lượng tiêu thụ và năng lượng nạp vào chắc chắn sẽ có hiệu quả khi giảm cân giảm béo.

Giảm béo chuẩn y khoa như thế nào?

Chế độ ăn giàu dinh dưỡng sẽ hỗ trợ giảm béo hiệu quả và nhanh chóng

Giảm béo không chỉ đơn giản là giảm số cân nặng, mà thực chất là giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể bằng nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm chế độ ăn và tập luyện. Tuy nhiên, một số người vẫn còn hiểu sai về giảm béo. Vậy đâu mới là giảm béo đúng cách?

Giảm béo sai cách:

• Ra sức tập thể dục mỗi ngày, các bài tập thường không nhất quán hoặc không kiểm soát được số lần tập.

• Loại bỏ 100% tinh bột và protein ra khỏi bữa ăn. Chỉ ăn mỗi rau củ

• Nghĩ rằng chỉ cần không ăn tinh bột thì mỡ sẽ giảm.

• Nhanh chóng quay lại chế độ ăn như bình thường sau khi trải qua quá trình giảm mỡ.

Giảm béo đúng cách:

• Gắn bó chế độ tập luyện bài bản, lên quá trình tập luyện cho từng ngày khác nhau với một cường độ nhất định.

• Sử dụng một số phương pháp bằng thiết bị công nghệ hiện đại như hủy mỡ bằng tia Laser, …

• Loại bỏ các thực phẩm không lành mạnh ra khỏi bữa ăn, ví dụ: không ăn đồ dầu mỡ, chiên xào, chỉ ăn hoàn toàn là thịt nạc. Giảm 70% lượng tinh bột và tăng 200% lượng rau củ.

• Áp dụng chế độ ăn kiêng xuyên suốt ngay cả khi không còn nhu cầu giảm mỡ.

• Thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học như: ngủ đủ giấc, uống đủ nước…

Hiện nay, có nhiều phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả, nhanh chóng bằng cách sử dụng thiết bị công nghệ cao và thuốc tiêm dưới da đã FDA phê duyệt để kiểm soát cân nặng mãn tính ở người lớn bị béo phì hoặc thừa cân có mắc kèm ít nhất một bệnh liên quan đến cân nặng (như huyết áp cao, tiểu đường tuýp 2 hoặc cholesterol cao), sử dụng kết hợp với chế độ ăn giảm calo và tăng cường hoạt động thể chất. Ứng dụng thành tựu khoa học kỹ thuật và công nghệ hiện đại đã khiến việc lấy lại vóc dáng trở nên đơn giản và dễ dàng.

Nếu bạn đang còn thắc mắc về giảm béo hoặc muốn tìm kiếm cho mình một địa chỉ giảm béo chuẩn y khoa an toàn, chất lượng thì hãy nhanh tay liên hệ cho Wellness Squad - Giảm Cân & Chống Lão Hóa Texas thông qua số điện thoại: 832-680-1038 để được nhân viên tư vấn giải đáp cụ thể hơn nhé!

Liên hệ đặt lịch hẹn tư vấn với Wellness Squad - Giảm Cân & Chống Lão Hóa Texas tại đây: